Blog

Psoriatici, pripravte sa na príchod chladnejších dní

 

 

Po lete s dostatkom slnka a absenciou stresu prichádza pre pacientov trpiacich psoriázou náročnejšie obdobie. Jeseň a zima znamenajú pre mnohých psoriatikov zhoršenie ochorenia. Ak dodržia niekoľko zásad, môžu si výrazne pomôcť.

 

Ľudia trpiaci psoriázou vedia, že s koncom leta sa ich ochorenie môže zhoršiť. „Psoriáza je zápalové, infekčné ochorenie, pre ktoré platí sezonalita. To znamená, že na jeseň a v zime sa jej prejavy zhoršujú, naopak v lete ustupujú,“ uvádza prednostka Dermatovenerologickej kliniky v Bratislave prof. MUDr. Mária Šimaljaková PhD. Jej slová potvrdzuje aj pacientka Diana Križanová Radványi z Veľkých Úľan: „V období bez liečby bola moja koža na jeseň výraznejšie zapálená a paradoxne najmä nohy mi opúchali o niečo viac ako v lete – bolo to zapríčinené psoriázou a nie hromadením vody, čo je časté v letných mesiacoch.“

Príčinou zhoršenia stavu psoriatikov na jeseň a v zime je aj nižšia intenzita slnečného žiarenia a celkovo kratší čas strávený na slnku. Navyše návrat do zamestnania po dovolenke, zvýšenie stresu, či pobyt vo vyhrievaných kanceláriách so suchým vzduchom psoriázu ešte viac zhoršujú. Ak sa pridá oslabenie imunity, chorobný proces sa obnoví a zosilnie.

Ako si pomôcť?

Hoci sa počasie zmení a prídu chladnejšie dni, psoriatici by sa nemali pobytu na čerstvom vzduchu brániť ani na jeseň. Prekážkou nie je ani mráz. „Pacienti nepotrebujú žiadne špeciálne oblečenie, musia si len chrániť časti tela, ktoré sú postihnuté ochorením - napríklad dlane a chodidlá,“ vysvetľuje prednostka Dermatovenerologickej kliniky v Bratislave prof. MUDr. Mária Šimaljaková PhD. Ako dodáva, pokiaľ sú prejavy na rukách, mali by sa pravidelne ošetrovať a liečiť. „Ak sú na dlaniach praskliny mal by si chorý dať pozor na možnosť infekcie.“

Ak je to možné, pacienti by mali pobyt na slnku počas jesene a v zime predĺžiť – slnečné lúče a pohoda spojená s prechádzaním sa môžu mať blahodárny účinok na ochorenie. Pomôže aj posilnenie imunity konzumáciou ovocia a zeleniny a vyvážený jedálny lístok.

V dnešnej dobe možností lacných leteniek do teplých krajín aj mimo letnej sezóny môžu psoriatici využiť možnosť oddýchnuť si pri mori aj počas jesene a zimy, a tak zlepšiť stav svojho ochorenia. Zabojovať proti psoriáze a zmierniť jej príznaky sa dá aj v našich podmienkach, hoci more nemáme. Ideálnym riešením sú kúpele špecializované práve na liečbu kožných ochorení v Smrdákoch. Účinná je aj balneofototerapia, moderná kúpeľná liečba simulujúca podmienky Mŕtveho mora na kožu.

Počas celého roka, nielen pri zmene ročných období platí, že pacienti so psoriázou by sa mali vyhýbať pitiu alkoholu a fajčeniu a čo možno najviac zamedziť stresu. Žiadúcim riešením je aj tabletková liečba ochorenia. „Počas liečby nemám takmer absolútne žiadne prejavy psoriázy, takže ročné obdobie neovplyvňuje stav mojej kože,“ hovorí pacientka Diana Križanová Radványi. „Robievam si doma aj slané kúpele, kožu mám po takomto kúpeli zmäkčenú a je lepšie pripravená na absorbovanie účinných látok z hydratačných krémov,“ dopĺňa.

Zimné športy a wellness

Dobrou správou pre ľudí bojujúcich s prejavmi psoriázy je, že sa nemusia nutne vzdať obľúbených zimných športov, či dokonca wellnessu. „Pokiaľ im to stav ochorenia dovolí a cítia sa sami komfortne, môžu ísť aj do sauny, aj do vírivej vane,“ ozrejmuje prof. MUDr. Mária Šimaljaková PhD. Lyžovanie ani snowboardovanie nie sú tak isto tabu, platí však, ako pri letných športoch, že dôležitý je odev, ktorý by nemal dráždiť postihnuté miesta. Svoje opäť zohráva aj celková pohoda a absencia stresu pri športovaní či oddychovaní vo wellnesse.

„Chráňte si svoju kožu a starajte sa o ňu a jej vzhľad aj v období, keď vaše ochorenie pod vstvami oblečenia nie je vidieť. Len pravidelná starostlivosť a konzultácie s dermatológom o moderných možnostiach liečby vám vie pomôcť – najmä z dlhodobého hľadiska,“ uzatvára pacientka Diana Križanová Radványi.

V prípade neliečených psoriatikov, ktorých je na Slovensku podľa odhadu cca. 140 000, je potrebné, aby navštívili svojho dermatológa a prešli na odbornú liečbu. V súčasnosti existujú moderné inovatívne liečby psoriázy, ktoré zabezpečia liečenému psoriatikovi prežívať plnohodnotný život. Viac rád pre psoriatikov je k dispozícii na www.vzoprisapsoriaze.sk.

 

 

ZOZNAM DERMATOLÓGOV NA SLOVENSKU

Objednajte sa u dermatológa

Dermatológa môžete navštíviť priamo, a to aj bez výmenného lístka od všeobeného lekára.

 

Viac informácií nájdete na:

 

Tieto stránky využívajú cookies. Ich ďalším používaním súhlasíte s využívaním cookies. Prečítajte si informácie o tom, ako cookies používame a ako ich používanie môžete odmietnuť nastavením svojho internetového prehliadača. Info o cookiesOK